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婴儿游泳的好处 婴儿游泳前请先做好这些准备

来源:2018六开彩开奖结果 发表时间:2019-04-21 00:28

  原标题:婴儿游泳的好处 婴儿游泳前请先做好这些准备 对于小宝宝来说,婴儿游泳无疑是一项非常有益于身体健康的运动项目,可以促进婴儿智力和体力的发展,那么婴儿游泳到底有哪些好处呢?婴儿游泳前需要做好哪些准备呢?婴儿游泳有哪些注意事项呢?下面小编就为您一一

  原标题:婴儿游泳的好处 婴儿游泳前请先做好这些准备对于小宝宝来说,婴儿游泳无疑是一项非常有益于身体健康的运动项目,可以促进婴儿智力和体力的发展,那么婴儿游泳到底有哪些好处呢?婴儿游泳前需要做好哪些准备呢?婴儿游泳有哪些注意事项呢?下面小编就为您一一解答,宝妈们快来了解一下吧。婴儿游泳的好处婴儿游泳作为一项运动项目,除了可以提高宝宝的身体协调能力、强健体质外,对他们的智力发展、心理健康也大有好处。1.有助于脑神经发育,对智力发展十分有益。大脑的神经系统掌控全身各部位的调动,婴儿游泳时,运用到的肌肉组织和关节也给予会大脑神经一定的刺激,进而促进大脑功能的发育,使大脑的调节力越来越灵活。2.增强安全感,培养适应能力和自信心。宝宝在婴幼儿时期缺乏安全感可影响一生,孩子情感表达能力的发展不顺畅,易使孩子在日后的人际交往中出现阻碍。而婴儿游泳为宝宝提供了一个犹如在羊水中活动的机会,重新构造其在母体子宫中生存的环境,可以有效消除孩子对新环境的不安全感,帮助宝宝建立自信心,增强适应能力。3.刺激各感官系统触感,提高身体的协调性。宝宝在水中游泳时,需要个器官的配合,充分调动起味觉、触觉、平衡觉等,多种信息相互配合、协调,多练习可以提高反应力。4.提高空间思维能力、推理和数学能力。游泳也能像音乐那样加强宝宝左右半脑之间的信息传递和交流,刺激主管空间、语言、推理以及记忆等功能的区域,起到开发智力的作用。5.有消食的作用,促进营养吸收,有利于培养良好的作息习惯。运动会使宝宝身心愉悦,心情放松,增加胰岛素的分泌量,进而刺激肠胃蠕动,有利于营养的消化与吸收。此外,大量的体力消耗后,宝宝因为身体疲倦而更易入睡,睡眠质量也会相应提高。6.有助于健壮骨骼,加快生长速度。在水中做任何动作都会受到浮力的影响,因而可以促使骨骼和肌肉组织获得更多的氧气,增加生长激素的分泌,加快宝宝身体发育,让其更加强健。7.加快新陈代谢,增强抵御能力。婴儿在水中游泳更费力,呼吸会随之加深,肺活量增加,血液循化加快,从而能达到提高抵抗力、强健体质的效果。婴儿游泳前的准备工作 身心准备婴儿游泳体力消耗较大,建议在运动前30-90分钟让宝宝先饱餐一顿。此外注意调动起宝宝积极的情绪,如果孩子刚睡醒或身体不适最好暂缓,一定要在宝宝高兴时再进行。 准备用具工欲善其事必先利其器,妈妈们请按以下要求准备物品:1.宝宝专用浴巾一条(大小适中,以能包裹宝宝全身为宜;柔软干燥,吸水性强);2.小方巾一条、毛巾一条(干燥,备用);

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